![](https://standuppaddle.hu/wp-content/uploads/2019/10/sup_oktatas_balaton.jpg)
SUP oktatás kezdőknek
A program 1 óra csoportos SUP oktatást tartalmaz oktatóval + 1 óra önálló evezést, gyakorlást.
Először ismertetjük a legfontosabb tudnivalókat a szárazföldön, majd vízre szállunk a tanulókkal együtt.
Elsajátítandó alapok: megfelelő felszerelés kiválasztása, az evező hosszának beállítása, biztonságos vízre szállás, helyes pozíció, testtartás a deszkán, térdelve evezés, majd felemelkedés, evezőhasználat technikája haladáshoz, forduláshoz és a stabilitáshoz, stb.
A SUP oktatást követően önállóan is képes leszel az állva evezésre és a gyakorló órát önfeledten élvezheted!
Jelentkezés: Előre bejelentkezni nem szükséges. Kérjük pontosan érkezz, legalább 15 perccel a program előtt, a helyszíni regisztrációhoz!
Szükséges felszerelés: Fürdőruha, törölköző, napvédelem, személyi igazolvány a regisztrációhoz. Napkrémet legalább fél órával a program előtt kérjük használni!
Fizetés: a program előtt a helyszínen, készpénzzel
A SUP oktatás programra nem szükséges előre jegyet vásárolni! Elegendő kezdés előtt 20 perccel a helyszínen regisztrálni!
Igény esetén neoprén ruha bérelhető, díja 1.000.- Ft/óra.
A helyszínen ingyenes értékmegőrző szekrény korlátozott számban rendelkezésre áll.
![QR Code](https://standuppaddle.hu/wp-content/uploads/mec/qr_d67f43a1e39f0601464336446981b0cf.png)