{"id":4307,"date":"2019-10-21T11:29:41","date_gmt":"2019-10-21T09:29:41","guid":{"rendered":"http:\/\/standuppaddle.hu\/sup-oktatas-csoportos-foglalkozasok\/"},"modified":"2022-01-06T14:50:40","modified_gmt":"2022-01-06T13:50:40","slug":"sup-unterricht-plattensee","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/standuppaddle.hu\/de\/sup-unterricht-plattensee\/","title":{"rendered":"SUP Unterricht am Plattensee"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=“SUP Unterricht am Plattensee“ use_theme_fonts=“yes“ css_animation=“fadeInUp“ css=“.vc_custom_1571657518989{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_separator color=“custom“ align=“align_left“ border_width=“2″ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#0c2844″ el_class=“border-width-100px“ css=“.vc_custom_1569834571198{margin-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text css_animation=“fadeInUp“ css=“.vc_custom_1614866191788{margin-bottom: 20px !important;}“]Nehmen Sie an unserer SUP Unterricht teil und erlernen Sie das Stand Up Paddling in nur 2 Stunden. Wir geben Ihnen eine kurze \u00dcbersicht \u00fcber das Equipment und bringen Ihnen die wichtigsten Grundlagen bei. Die SUP Kurse finden w\u00e4hrend der Saison fast t\u00e4glich statt. Am besten Sie verschaffen sich einen \u00dcberblick \u00fcber die Termine auf unserer SUP Event<\/a> Seite. Falls die Termine nicht passen, rufen Sie uns bitte an oder schreiben Sie uns!<\/p>\n

Alles was man zum SUPen braucht ist ein Brett, ein Paddel und Wasser. Der Plattensee eignet sich hervorragend f\u00fcr die ersten Versuche. Am besten w\u00e4hlen Sie ein ruhigen Tag ohne viel Wind und Wellen. Stand Up Paddel ist f\u00fcr alle Altersstufen extrem einfach zu erlernen. Die ersten Erfolgserlebnisse stellen sich schon nach ein paar Minuten im SUP Unterricht ein.[\/vc_column_text][vc_single_image image=“8117″ img_size=“full“][vc_separator color=“custom“ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#eeeeee“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css_animation=“fadeInUp“][vc_custom_heading text=“Die ersten \u201cSchritte\u201d am Wasser\u2026“ font_container=“tag:h3|font_size:24|text_align:left“ use_theme_fonts=“yes“ css=“.vc_custom_1571657542084{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_separator color=“custom“ align=“align_left“ border_width=“2″ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#0c2844″ el_class=“border-width-60px“ css=“.vc_custom_1571657536117{margin-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text]Die ersten Minuten am SUP verbringen Sie am besten auf den Knien. Erst wenn Sie sich an Brett und Paddel gew\u00f6hnt haben gehts los. Gestanden wird h\u00fcftbreit, auf der Brettmitte (beim Griff), die F\u00fc\u00dfe parallel, Blickrichtung zum Bug. Locker in der H\u00fcfte und in den Knien. Halten Sie das Paddel mit einer Hand am Griff, die Andere ca. in der Mitte. Gepaddelt wird abwechseln auf beiden Seiten des Brettes. 2 bis 4 Mal auf jeder Seite. Wenn Sie das Paddel von einer Seite auf die Andere wechseln m\u00fcssen Sie auch die Griffposition \u00e4ndern (Griffhand wird zur Schafthand und umgekehrt). Das Paddel weit vorne ins Wasser einstechen und gleichm\u00e4\u00dfig in einer geraden Linie zur\u00fcck ziehen.[\/vc_column_text][vc_separator color=“custom“ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#eeeeee“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css_animation=“fadeInUp“][vc_custom_heading text=“Tips f\u00fcr Anf\u00e4nger“ font_container=“tag:h3|font_size:24|text_align:left“ use_theme_fonts=“yes“ css=“.vc_custom_1571657610828{margin-bottom: 15px !important;}“][vc_separator color=“custom“ align=“align_left“ border_width=“2″ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#0c2844″ el_class=“border-width-60px“ css=“.vc_custom_1569834858453{margin-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text]Regel Nummer eins f\u00fcr Anf\u00e4nger: Blick auf den Horizont richten. Wer auf die F\u00fc\u00dfe schaut verliert (die Balance). Beim Paddeln beide Arme gestreckt halten und lieber aus den Schultern und der H\u00fcfte paddeln. Den Paddelschaft so senkrecht wie m\u00f6glich halten\u00a0\u2013 das erleichtert den Geradeauslauf und erspart Ihnen\u00a0ein h\u00e4ufiges Wechseln\u00a0des Paddels von einer Seite auf die Andere. Das Paddel so weit vorne wie m\u00f6glich in das Wasser eintauchen und die untere Hand maximal bis zur H\u00fcfte ziehen. Also eher vor dem K\u00f6rper paddeln als hinter dem K\u00f6rper\u00a0das Wasser nach oben zu schaufeln.[\/vc_column_text][vc_single_image image=“3317″ img_size=“full“][vc_separator color=“custom“ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#eeeeee“][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column css_animation=“fadeInUp“][vc_custom_heading text=“Folgendes k\u00f6nnen Sie im SUP Unterricht am Plattensee erlernen:“ font_container=“tag:h3|font_size:24|text_align:left“ use_theme_fonts=“yes“ css=“.vc_custom_1614866131686{margin-bottom: 15px !important;}“ el_id=“sup-tura“][vc_separator color=“custom“ align=“align_left“ border_width=“2″ css_animation=“fadeInUp“ accent_color=“#0c2844″ el_class=“border-width-60px“ css=“.vc_custom_1569834858453{margin-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text]<\/p>\n